Trouver sa voie, changer sa vie

Chaque jour un changement

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Changement #71 – Prendre une photo par jour

J’évoquais il y a une semaine ce défi que pas mal de personnes tentent. Parfois pendant un mois, parfois plus. Réaliser une photo par jour. Je trouvais plus pertinent dans ma dynamique de changement de différer ce défi. Ce matin,… Continue Reading →

Changement #67 – Jouer avec la petite voix intérieure

On l’a tous connue. Oui, on l’a tous connue cette petite voix qui nous susurre des choses à l’oreille. Qu’importe le lieu, qu’importe le moment, une petite voix te dit de faire, de ne pas faire, d’attendre, de foncer…Et alors,… Continue Reading →

Changement #63 – Ecouter ses émotions

Pas facile à faire quand on a passé le plus clair de sa vie à faire marcher le lobe préfrontal, le ciboulot, la tête. Pourtant, ce changement est nécessaire. Ecouter mes émotions. Pourquoi ? Les émotions sont utiles et nécessaires pour… Continue Reading →

Changement #57 – Déplaire

La rentrée est passée. Les vacances sont derrière nous. C’est le moment idéal pour initier des changements de fond. En voici un : déplaire. Déplaire comme premier changement d’une série sur l’affirmation de soi. Mais déplaire peut se faire de mille et une… Continue Reading →

Changement #41 – Utiliser le « pourquoi »

Réussir à ancrer un changement, une nouvelle habitude, ça demande parfois un peu de persévérance. Car au cours de nos vies, on oublie parfois de bonnes pratiques. C’est ce qui m’est arrivé avec ce « pourquoi » magique. J’avais oublié de l’utiliser…. Continue Reading →

Changement #22 – Donner plus d’affection

Parfois on sent qu’il faut changer quelque chose. Parfois pour soi, parfois pour l’autre. D’autres fois pour les deux. Alors certes il me faut parvenir à écouter davantage mon ressenti et mes émotions, mais en attendant ce changement à venir,… Continue Reading →

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Auteur Ludovic RouchyHaut de page ↑